脾胃虚弱之前传
很早以前就有察觉了，我的身体出了大问题，消化系统、脑神经、内分泌等等，这些东西都在缓慢恢复中，但是最让我难受的是消化，很可能是以前喝了太多凉饮，胃受冷脾胃虚弱，虽然这几年一直在有意识的喝点热的，但总得来说。。。。。还是经常喝凉饮。
脾胃虚弱之现状
最近由于运动+咖啡，导致胃口很差，虽然不知道咖啡会导致没胃口是不是真的，但最近确实没什么胃口，也不知道是学校食堂的原因还是喝咖啡的原因，值得一提的是，瑞幸的燕麦咖啡也就解个馋，其实味道不怎样，判断依据是苦味很淡，就感觉很奇怪，没有那天在象外空间喝的香，那个是真的有点东西。
跑题了，总之今天下午没忍住，什么都不吃真有点难受，于是买了塔斯汀，嗯，依旧是没胃口，吃饭的感觉就像是进食，完成某种规律一样，为了延续昨日的习惯，胃不感到满足，心理也感觉喝可乐其实会导致胃穿孔什么的，哎。
脾胃虚弱之思考
真得改变了，再这样减肥纯受罪
1，戒掉凉饮，尽量喝常温。
2，有食欲就买牛板筋。
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